ESCUELA PRESENCIAL

Por favor, ten en cuenta la siguiente declaración honesta:

Soy profesora de yoga en constante práctica, estudio y evolución.

No soy fisioterapeuta, ni osteópata, ni médico rehabilitador, ni psicóloga. Tengo una amplia formación sobre anatomía y biomecánica aplicada al yoga pero no estoy formada para tratar lesiones o patologías, y mucho menos en el contexto de una clase grupal.

En mis clases de Hatha Yoga trabajamos muchísimo la consciencia corporal y me ocupo de que cada persona ajuste su cuerpo de la manera que le resulte más eficaz.

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Doy muchas opciones para que cada unx pueda regularse en función de cómo se siente ese día, pero aún así NO son apropiadas para personas con lesiones o enfermedades importantes, incluso si el médico te ha dicho que hagas yoga. No es lo que mejor te va a sentar si estás pasando por un proceso de enfermedad o recuperación.

Cuando digo que mis clases son para todos los cuerpos me refiero a que no tienes que tener un cuerpo 10, si es que eso existe, para venir a practicar. Todos cargamos tensiones, estrés y cierta debilidad en algunas partes y si es tu caso, entonces eres bienvenidx, pero si eso ha pasado al siguiente nivel tienes que saber que sale totalmente de mis competencias como profesora de yoga y que probablemente la práctica física de yoga guiada por una persona sin formación sanitaria específica no te va a beneficiar. 

Mis clases de Amrit Sadhana (solo online) SI son apropiadas para personas en recuperación y con baja energía, ya que trabajamos de una manera pasiva y realmente muy suave. Si tu condición física o de salud es delicada habla conmigo para que podamos contemplar esta opción, aún así tienes que saber que tampoco son clases de rehabilitación.