Vivir en Sadhana
Es el espacio-contenedor online en el que transmito mi pasión por el desarrollo personal a través del yoga y otras prácticas de transformación.
El devenir del cotidiano nos lo pone muy fácil para "ir como pollo sin cabeza". Una cosa tras otra, solapando tareas y experiencias que no terminamos de integrar.
Sin embargo, tú no te conformas con una vida alienada, y estás buscando la manera de habitarte con una mayor consciencia, autocuidado y soberanía.
La pregunta es ¿por dónde empiezo?
¿Sanar el cuerpo físico?
¿Un cambio de mindset?
¿Espiritualidad?
No hay respuesta correcta o incorrecta. El SER es multidimensional. Impactar en una dimensión le afecta al conjunto.
La base de mi labor es el yoga, y la magia del yoga es que comprende la multidimensionalidad del Ser Humano: cuerpo, mente, emociones, energía...
La siguiente pregunta es ¿cómo alcanzo esa vida en consciencia, plenitud, paz y gozo?
Aquí no hay atajos, ni pastillita que te lleve por la vía rápida al otro lado.
El "secreto" es el trabajo puertas adentro y la práctica constante y disciplinada.
¿ESTÁS LIST@? Tengo dos propuestas para ti
La transformación está en camino
consciencia · autocuidado · soberanía
Mi labor es ofrecerte mi experiencia y poner en tus manos las mejores y más valiosas herramientas para construir tu bienestar y encarnar tu mejor versión.
Yoga, movimiento somático, trabajo respiratorio, prácticas energéticas sutiles, sabiduría tántrica, escritura, visualización y ritual... todo esto amplificado por el soporte e inspiración de una maravillosa comunidad.
TE OFREZCO...
ENCUENTROS EN DIRECTO
Tres clases semanales en directo de 90' que se añaden a la videoteca mensual.
Hatha Yoga (martes 9:30 y jueves 19:00)
Amrit Sadhana (martes 19:00)
CONTENIDO DINÁMICO Y CERCANÍA
Contenido se renueva mes a mes bajo un mismo hilo conductor para una experiencia enfocada.
Además te ofrezco contacto conmigo directo y cercano.
VIDEOTECA DE CLASES
Clases de corta duración (15'-50') para integrar fácilmente la práctica en el cotidiano.
Sabiduría tántrica, breathwork, liberación miofascial, Hatha Yoga, meditación... ¡Incluye el curso de iniciación!
COMUNIDAD
Tejemos juntos una red de soporte e inspiración a través del grupo exclusivo de WhatsApp.
Vivir en Sadhana es para ti si...
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Intuyes que es posible una espiritualidad aplicada pero aún no has descubierto la manera de aterrizarla.
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Quieres integrar en tu cotidiano unas rutinas de autocuidado y una práctica de yoga integral.
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Te interesa formar parte de una membresía con un formato inteligente y que aporte mucho más que muchas clases grabadas entre las que cuesta decidir.
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Sabes que invertir en ti no es un acto egoísta sino un acto de amor, porque de ti se expande al mundo.
