top of page
10 Steps of Yoga Nidra.png

YOGA NIDRA

Programa en formato audio descargable

La práctica de Yoga Nidra, o comúnmente conocido como el yoga del sueño consciente, nos permite acceder a espacios de consciencia muy profundos, generando una experiencia de relajación y restauración.

Es una antigua práctica dentro del marco del yoga que se hace con el cuerpo acostado, similar a una relajación guiada, con la capacidad de penetrar en las capas más profundas de nuestro ser.

¿En qué consiste el programa?

Al suscribirte al programa tendrás acceso a 6 sesiones en formato audio que podrás escuchar desde la plataforma de cursos y también descargarlos para tener siempre contigo.

El jueves 6-julio nos encontramos en Zoom para recibir una sesión de pranayama y yoga nidra en directo.

 

Estos son algunos beneficios de la práctica de Yoga Nidra

 

  • Genera equilibrio en todos nuestros sistemas autónomos (presión arterial, frecuencia cardíaca, digestión, respiración, etc) y estimula el sistema nervioso parasimpático para que la relajación y la regeneració puedan tener lugar.

  • Es de gran ayuda para liberar impresiones subconscientes y transformar desde ahí viejos paradigmas, trauma y estrés emocional.

  • Pone en conexión y comunicación todas nuestras capas (koshas) de nuestro ser multidimensional.

  • Expande la conciencia hacia la quietud meditativa y la dicha.

77€

Te regalo un cupón de 20€ de descuento ingresando en la página de compra el código: nidrapresell

EL PROGRAMA SE ACTIVARÁ EL 6-JUNIO

Importante:

Antes de hacer la compra el sistema te pedirá que te crees una cuenta de alumn@ (si es que aún no la tienes creada). Luego de que tu cuenta esté creada podrás realizar la compra.

bottom of page